酵素ダイエット 紹介

口コミとか体験談を見ているとすぐに痩せるみたいなのもありますが、
実際にはそう簡単にはやせることができないようです(；´Д｀)

代謝が上がったり、腹持ちが良くなったりするので痩せやすくはなるようですが、
その先は自分の努力も必要になりそうですね。

食事を変えたり、運動をするということも合わせて行っていくようにしたいですね。

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